henkendameningen’s blog

なんてことを言っていたらマジモンのトレーニーから笑われそうですが。 私が半月ごとにまとめている負荷アップ記事。 henkendameningen.hatenablog.com でも書いたんですが、ワンレッグスクワットはつらい。これがなけりゃ一日もっとスムーズに過ごせるのに～。 スクワットが嫌すぎる→スクワットを後回しにしてしまう→それ…