今回こそ負荷アップじゃ〜

2024年1月後半。 2ヶ月、負荷アップを停止していた。 仕事で鬱でねぇ。1週間サボったりとかね。年末年始挟んだりとか。 年末年始で実家に帰ったときに炭水化物/脂肪まつりにあったりとかね。 別に鬱案件が解消されたわけではないけど、ここ1週間ほどはいつも通り先延ばし&無視でなんとかトレーニングを行っていました。 …