henkendameningen’s blog

henkendameningen.hatenablog.com そうだ、このブログで書くのを失念していたが、家の近くで懸垂できるように会ったんですよ。高鉄棒ではなく www.sakae-kk.com こういうやつですけどね。 懸垂はかなり本格的にできます。しかし、このタイプはレッグレイズをすると科仇が揺れて器具にあたってしまうという欠点があります。…