禁酒ニーチェの、FIREへ深夜特急ブログ

今日の朝はしんどかった。仕事の疲れもあったが、最近睡眠がうまく取れない。離脱症状のせいだろう。 熟睡具合、内臓への負担という意味では、睡眠の質ははるかに向上している。が、寝付けなかったりすることがあるため、布団に入り電気を消すタイミングがつかみにくい。 昨日は体がかなり疲れており、もっと早く寝るべき…