【発達障害と生活リズム】睡眠外来の通院日の話

こんばんは。 処方してもらった風邪薬の副作用なのかどうかわかりませんが、少し眠たいふくです。 処方されるときに先生からそのような説明を受けたからおそらくそうなのかなと思っています。 お昼寝をしすぎるとまた生活リズムが狂うのでほどほどにしないと…。 17時過ぎから1時間ほど寝てしまいました…。 結局、今晩は…