三日坊主、ダイエット始めるってよ
id:hitopi-latte
【糖質制限ダイエット】２日目・ 副菜のすすめ ☆これを食べれば効果倍増！
糖質制限ダイエットとは 主食であるパン・ごはん・麺類などを意識して減らすことです。 朝・昼・夕の３食のうちのどこか１食で主食を抜くことから挑戦してみましょう。 糖質制限ダイエットは主食を抜く(減らす)のであって、食事を抜くのではありません！ 本日のデータ ◆糖質制限ダイエット２日目 ◆体重：51.8㎏◆前日比：－…
