毎日、1mm

ミニでいい。 小さく続けるってのが自分の性に合ってるらしい。そんな長い距離走ることないし、散歩だっていい。 だから毎日外に出て歩く。そんな毎日1冊、本を読まなくていい。 だから毎日10秒、オーディオブックを聴く。そんなハグとかキスとか、大それたスキンシップはハードルが高い。 だから毎日コーヒーを渡す。…