日々平穏 ～daily peace～
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短い時間で無理なく続けられる宅トレをしよう～腹筋編～
「短い時間で無理なく続けられる宅トレをしよう」をコンセプトに、短い時間で無理なく続けられる宅トレ（筋トレ）動画を紹介していきます。 何故そう思ったかについては長くなるので最後の方に書いておきます。 なので気が向いたら読んでみて下さい♪ 「短い時間で無理なく続けられる宅トレ」をテーマに、部位ごとに3～5分…
