特集:姿勢改善と身体の使い方<番外編>首を後ろに曲げるのは難しい。だから頭を後ろに回転させる。ビールが美味しい姿勢。

首と頭のジョイントは頭の真ん中にある。頭を回転させる動きで上向きになってみる。