どのようにして20キロ減らしたか?①

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今回は、ダイエットについて書きます。 (2023.8.17追記) 実際、こんな感じで服が合わなくなりました。 今これを書いているのは2020年の春ですが、今の体重はだいたい56〜57キロです*1。ちなみに身長は168センチメートルです。男性としては小柄ですね。 ですが・・・。 今からだいた…