みなさんこんにちは、ひでえぬです。今日は、久しぶりに早朝ランニングしてみました。ややゆっくり目で、5分30秒〜6分30秒／分のペースで30分ちょっと走りました。後半バテたわけではないと思いますが、ペースからすると心拍数は高めですね。全体としては、接地時間とか左右差（GCTバランス）はよかったですが、上下動…

めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ

TOKYO XTREMEWALKの参加者キットが届きました。