みなさんこんにちは、ひでえぬです。 36km歩いた影響による筋肉痛もほとんど抜けましたので、今日は先日お伝えしたゆっくり歩く練習を実行してみました。当初の目標は 1km＝12分で歩くと言うものでした。感覚としてはかなりゆっくり歩いたつもりだったんですが、実際のペースを見てみるとそこまでゆっくりではないです…

めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ

「ゆっくり歩く練習」をしました。