みなさんこんにちは、ひでえぬです。今日は早朝にペース走をしてきました。ダッシュを5本くらいしてから、 5分5秒／㎞で6㎞走りました。結果は・・・。まあプラス5秒／㎞まではセーフとして、4㎞まではよしとしますが・・・。残り2㎞がぐだぐだです。ちなみにこのペース走のメニューは、先日MIZUNO TOKYOで乳酸値の…

めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ

ペース走をやってみました。