みなさんこんにちは、ひでえぬです。今週も早朝ジョギングに行ってきました。 9/23（土）昨日（9/23）は、5分5秒／㎞ー5分10秒／㎞で2㎞走って2分休憩、というのを4セット行うという練習を行いました。この練習は、前回（4週間前）鹿児島でもやりましたので、今回が2回目です。 hide-n64.hatenablog.jp タイムは・・・…

めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ

今週の早朝ジョギングについて。