みなさんこんにちは、ひでえぬです。先週のレースはおかげさまで無事に完走できました。次のレースはこちらですが、 hakodate-marathon.jp しばらく時間があるので、スピード練習も取り入れます。今日は8㎞の変化走です。最初の6㎞が4分55秒／kmで、最後の2㎞が4分33秒／㎞というのが設定タイムです。結果は・・・。…

めざせ行政書士&CFP（R）！放送大学生ひでえぬのブログ

8㎞の変化走がどんどん遅くなる件。