昨日こんな記事書きました。 去年の６月に人間ドックでヘモグロビンA1c（HbA1c）の数値が5.9と高くて、このままだと糖尿病になるよ！って医者から警告され、がっつり減量をしました。最初の３ヶ月で6kg減量しその後は減量せずに維持、そのまま１年間継続してきた結果、Hb...