歳をとると記憶力は低下する。原因と簡単に防ぐ方法とは?

歳をとって感じる記憶力の低下。 それはニューロンとシナプスの減少が原因だった。 近年の研究でこのニューロンとシナプスは増やせることが判明! 記憶力の低下を防ぐ方法とは?