あとは野となれ山となれ
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夕方のウオーキング
次男が帰って一人の毎日に戻ったら、食べるものは減りお酒も飲まないのに、体重がちょっと増えてしまった。息子がいても家事らしい家事をしたわけでもないが、おしゃべりしたり笑ったり、立ったり座ったりが一人の時よりは増えるので、そうしたことでも結構カロリーを消費するのだろうか。 これはいけないと思い、今日は残…