あとは野となれ山となれ

日曜朝の健康に関する番組で、医師が実践する身体のリセット法というのを紹介していた。血管・大腸・疲れ目・口腔などの他、ストレスを解消して心のリセットをする方法が紹介された。 三つの良いこと、「スリーグッドシングス」だそうだ。 １.できたこと ２.楽しかったこと ３.感謝すること この三つを紙に書き出すという…