スマホ依存症をダイエットに活かせ!?

今や一人一台持っていることが普通になった”スマートフォン” その影響で1日に見る回数もかなり増えただろう。 大学生なんかは特に依存してしまうことが多いのではないだろうか? 私もスマホ依存症のうちの一人であり、かなり重症の方である。(平均10時間/日) 「さすがにヤバいな…」 と思っていたが、ある工夫を思いつき…