ヒミブロ：仕事と育児の両立奮闘日記

今回は産後ダイエット6ヶ月の途中経過をまとめました。ウォーキングから始め、段階的にランニングへ。体重や体脂肪率は大きく変わらなくても、ウエストや見た目は少しずつ改善。噂や不安、整体でのアドバイスも含めてリアルな体験をお伝えします。