タイムスリップ現象(フラッシュバック)おすすめ対処法

ふとした時に、フッと昔の嫌な記憶が蘇る事に悩まされてはいませんか? シャワーを浴びているとき、料理をしているとき、眠る前など 昔言われて嫌だったこと、恥ずかしかったことを、なんの前触れもなく思い出して嫌な気持ちになることってありますよね。 私も昔からこの現象に悩まされているのですが、あまりにも唐突なの…