ひねもすのたり リタイア生活〜衝動的早期退職ひとり

昨年の７月から始めた朝の散歩・ウォーキング ほとんど毎日歩くことができ １年続きました。 これは以前のワタシからするとすっごいことなのです。 基本ぐうたらで運動らしい運動はやってこなかったので 意識して歩くだけでもワタシにとっては良い運動です。 たまに散歩はしていたけれど 運動不足解消のために毎日歩くよう…