今年もゆるゆると続けよう

今年も散歩ウォーキングを続けていこうと思います。 続けるにあたって 一応1日一万歩以上歩きたいと思っていますが それに捉われすぎず とにかく少しでも部屋から外に出て歩くことができればOKとします。 1月2日だったか気温2℃でその上風が強かった時は 寒くて風が冷たくて散歩もいつもの半分の時間でした。 でも外…