Bettyの備忘録

今年の梅雨はまだまだ続きそうです。 皆様、お元気でお過ごしでしょうか。 私は自粛中食べてばかりいて、ジムは休館していて、体重がとんでもないことになっています。 まずは昨年の秋。 一応ダイエットに成功したのです。 www.betty0918.biz これは食事制限はほとんどせず、ジムでプログラムの内容について見直しし、ジム…