歌うように生きていたい

昨日、書いたprime readingで「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」読みました。 このシリーズ本屋で結構目に留まってて、読みたいなーと思ってたんでラッキー。中高はバレーボール部で、運動は好きなんで、今でも、腕立て、腹筋、腹筋ローラー、スクワット、ランニングはやってます。でも、全然痩せない！…