フィットネスライフ♡hiromi igarashi's blog

8/3(月)、8/24(月)＊場所＊ 天寧寺(会津若松市東山町石山字天寧208) ＊日程＊★9:30〜受付★9:50〜10:50 yoga (約60分)★11:00〜11:30 坐禅 (約30分) ＊参加費＊ 500円 ＊持ち物＊ ・お水・タオル・ヨガのできる服装(ジャージでいいです^ ^)・ヨガマット (orバスタオル) ＊定員＊ 各日15名 初めての方でも、身体のかたい方で…