薫のメモ帳

１ ひたすら記録を取る 令和３年に入り、私は生活に関する記録を録りだした。 例えば、自分の活動記録。 「自分が『やる』と決めたこと」を実行した場合、その時間を１５分単位で記録している。 次に、自分の体重。 この点、私は過去に自分の体重を記録していた。 しかし、途中で途切れたりしていたし、記録の管理が不十分…