健康づくりにフレイル予防を

健康づくりにフレイル予防を おふたりさまで老後生活を送っているひろさっちです。 あなたは健康でいることに興味がありますか? あなたも『フレイル』ってコトバを聞いたことがあると思います。 フレイルとは「加齢による心身の活力の虚弱のこと」。 なんて言われても、なにがなにやらの私。 調べてみると、フレイルとは…