atoiuma’s blog

今月の１日から、スイーツを断つことにした。理由はダイエットのため。筋トレや有酸素運動をジムで２ヶ月行っても大した結果が出なかったので、じゃあ食習慣を変えてみたらどうなるかという実験。 hirosweets.hatenablog.com で、今日で１週間が過ぎた。さあどうなったか。 結果からいうと、体重は落ちた。約３キロ落ちた…