hirozo-diet’s diary

■ 初めに ブログをご覧頂きありがとうございます！33歳のサラリーマン、 ひろぞうと申します。 2020年5月からダイエットを本格的に始め、半年ほどで －16kg(84kg→68kg)を達成！ 体脂肪率は －10%！！ ウエストは－20cm！！！ ダイエット前後の写真がこちら！ ビフォーアフター 我ながらよくやったと思います、 が、ちょっ…