体の内も外も優しい生活

アトピーの保湿のタイミングって難しいと思います。 私もつい保湿を忘れて乾燥してしまいます。なので最近は保湿のタイミングを習慣にして忘れないようになりました。乾燥がぐっと減ったので、今回はそんなお話をします。 アトピーの保湿のタイミングは朝・お風呂上がり・寝る前の計3回 お風呂上がりの保湿 寝る前の保湿 …