バスケ×SBTメンタルコーチのブログ@佐々木瑛

脳の反応速度がカギを握る 0.2秒の差が行動を左右する スポーツ選手も実践している！ 「不必要な行動を回避する」には？ 前回は、人間の行動パターンには4つのタイプがあり、目標達成には「必要な行動に接近する」ことと「不必要な行動を回避する」ことが重要だとお話ししました。今回は、どのようにして「必要な行動に接…