Lush Life

今、自分の人生を生きていると胸を張って言える人はどれくらいいますか？ 無理に他人の期待に応えようとして、ストレスを溜め込んではいませんか？ 今回は、そんな人間関係の悩み・ストレスを激減させるための「課題の分離」という「考え方」をご紹介します。 理解しやすいように2人の心理学者の「考え方」の違いを比較し…