ネガティブが挑む、自分を変えてみようWEEK! 第三回・腸内環境改善失敗編

自覚症状がいよいよ強くなってきたが、恐らく僕の腸内はズタボロである。 ちなみに、僕が感じるその自覚症状とは、以下の通り。 ① 休日だけどうにも睡眠時間が延びる上、どうにも起きて5~6時間後に猛烈な眠気が来る ② 目覚ましを鳴らしても、初回のそれでまず起きられない ③ 寝付きが良いわけでもない ④ なんか落ち込みも…