仕事のミスで適応障害の症状が久しぶりに発症してもう頭の中がグチャグチャ

どうも、ひつじ田メイ子です。 今日、久しぶりに精神面が大崩れしました。 こんなことばかり書くのもなぁ・・・ って思うんですが、私の友人も最近適応障害で休職する事態になりました。 同じような状況の方も、似たような状況な方の人もいるかもしれない。 自分のためとしんどい誰かのために書いておこうと思う。 書くと…