ランニングをすると腰が痛くなる原因と対策方法 - フィットネスパートナーズ樋渡旭-公式サイト

半蔵門・麹町・番町エリアでパーソナルトレーニング専門ジム「フィットネスパートナーズ」の樋渡です。「ランニングをしていると腰が痛いんだよね」という相談をよく受けることがあります。まだ走れるのに、腰が痛くなってしまって走るのをやめてしまう。そんな方に読んでほしい記事となります。ランニングをしていると腰…