【本要約】摂取カロリーは減量と無関係|医者が教えるダイエット 最強の教科書

※本記事はこちらの本の要約です! 医者が教えるダイエット 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 作者:牧田 善二 ダイヤモンド社 Amazon 摂取カロリーは減量と無関係 ダイエットといえばカロリー制限を思い浮かべませんか…?一度は挑戦してみたけど、結局失敗に終わった…そんな過去を持っている方も…