【アラフォー】苦悩の日乗

ここまでは、よかった。ただ、刺身に焼鳥は食べ過ぎである。欲張らず、どちらか楽しむのが適当である。 22時半過ぎに寝ると、1時過ぎに目が覚める。寝付きは悪くないのだが、3時間程度で起きてしまうのはつらい。眠りが浅いのである。 イルカ型なので、23時半に寝たいところなのだが、やることがなくて、疲れていると「寝…