ほっこりくまさんの日記

こんにちは。くまです。 今日はダイエットに成功した体験を 書いてみようと思います。 ＊ ＊ ＊ 私自身、幼少時代から肥満気味、 少年期以降は、運動部に所属していた時期は それなりに痩せたものの、引退と共にまたまた 体重は増加。 太ると「痩せなきゃ！」と思って体重減少、 気が抜けるとまたまた増加……。 今思えば、 …