毎日を生きる、そして活きる

2019年10月10日に昼夜逆転をしていた生活リズムを治そうと考えて改善計画を打ち出した記事を書きました。 ▼生活リズムの改善方法を考えた記事はコチラ▼ holdambition.hatenablog.com あれから半年近くが経過しましたので、現在はどうなのかについての結果報告と計画した内容に関して、効果的だと感じている事、効果がない…