うつ回復に向けて体力づくりを始めました【うつ病からの回復に向けて#1】

うつ傾向からなのか、やる気や頭の回転が悪い、集中力が続かないなどの症状が出てきてブログ活動を全くしていない時期がありました。 記事を書こうと頭の中で思うものの、行動に起こすまで時間が掛かったり、結局なにも行動を起こさずに1日が過ぎたりしてました。 行動に起こしたとしても集中力が続かずにボーッとしたり、…