BANG YOUR HEAD!! ～激しく頭を振りまくれ！～

Hiroです！１６時間何も食べない時間帯を作るプチ断食＜リーンゲインズ＞を始めてから、早いもので２ヶ月が経ちました。＜参考過去記事＞ 【リーンゲインズ】プチ断食始めました！ リーンゲインズを始めて１ヶ月！気になる体重は？腹囲は？ 正確に言うと、＜リーンゲインズ＞＋＜運動＞です。現在行っている運動は、 ウォ…