本物しこう

どうも、本物しこうです。 今回はソフトボールピッチャー練習の屋外編です。では、行ってみましょう。 壁あて（横向きスタート） 足を肩幅に開き、グローブ側の腕を壁に向けて、ボールを壁に向かって投げてください。その時に、ボールを持っている側の掌を体の外に向けることとブラッシングを意識してください。 ※壁までの…