安い油にはワケがある【アレルギーで避けるものシリーズ②】

年を取ると苦手になるもの。それは脂っこい食べ物です。年配の方を見ているとよく分かります。胃もたれするのがわかっているから自然に避けるようになるのです。お肉も苦手になって、お魚を選ぶことも多くなります。 つまり、年齢が上がるほどに無理が効かなくなり、余計なものを入れなくなります。身体はとても正直です。…