『本音で生きる』ブログ

砂糖・人工甘味料の続きです。 前回がまだの方はこちら ③腸内で悪玉菌のエサになる 白砂糖は腸内にいる悪玉菌『カンジダ菌』の大好物でもあります。カンジダ菌はカビの一種で、どんな人の腸内にもいます。このカンジダ菌がバランスを崩して大量に増える事で、腸内環境を荒らし、腸に炎症を起こします。 ここでも炎症が出て…