『本音で生きる』ブログ

毎日の食事に欠かせないのが調味料ですよね。味付けによって食事が大きく左右されます。 調味料も毎日使うものですね。毎日使うものというのはどんなに少量でも身体に与える影響が大きくなります。 今日はこの調味料について、気をつけるポイント2点についてお話しします。 ①調味料で避けるもの まずは『避けるものシリー…