ほのぼのサポート日和
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高齢の父の運動習慣は続く?エアロバイクで足の衰え対策その後
高齢の父の運動習慣は続くのか?足の衰え対策として始めたエアロバイクのその後を記録します。1日30分は効果がある?親に運動を続けてもらうための"おだて作戦”も紹介。