カサンドラな私の熟年離婚

あさイチで８月25日に特集された食養生。 備忘録として記録しましたのでシェアしますね。 ここで言う食養生とは漢方薬などを使うものではなく、普段の食事で身体を整えるというもの。 体質に合った食材や食べ方で健康を維持・増進するんですね。 一つ前の記事で漢方では5つのタイプの体質に分けて考えることをお伝えしまし…