低カロリー、うちのインドカレー。

人それぞれに好きなカレーは違う。 が、うちではもっぱらこのカレーを自作する。 材料は割愛するが、 工程をざっと紹介しようと思う。 ホールスパイスを油で炒めたあと、 ショウガとニンニクのみじん切りを大量に入れ、 香りがするまで炒めてから玉ねぎを投入。 きつね色になるまで、ひたすら鉄鍋で炒め水分を飛ばす。 そ…